El Arte de Aprender: marzo 2011

jueves, 31 de marzo de 2011

ENTRENAMIENTO COGNITIVO PARA MANTENER LA FUNCIONALIDAD. http://www.hipocampo.org/articulos/articulo0297.asp Entrenamiento de las actividades de la vida diaria. RESUMEN

Se ha demostrado que el entrenamiento cognitivo en las actividades de la vida diaria mejora las capacidades cognitivas en los ancianos, y para demostrarlo una revista norteamericana a publicado un estudio sobre los efectos de dicho entrenamiento sobre la funcionalidad cotidiana y la relación entre la duración del entrenamiento y las capacidades cognitivas.

El estudio tuvo un seguimiento de 5 años sobre 4 grupos de tratamiento, un grupo recibió entrenamiento para la memoria, otro para el razonamiento inductivo, otro para la velocidad de procesamiento y el último de control. Durante el seguimiento se llevó a cabo entrenamientos de recuerdo.

El grupo de razonamiento inductivo tuvo menos dificultades en la AIVD en comparación con el grupo de control.Los demás grupos no experimentaron mejoría.

El entrenamiento de recuerdo en el grupo de velocidad de procesamiento tuvo efecto positivo sobre la medición funcional, cosa que no ocurrió en los otros grupos de intervención.Los entrenamientos de recuerdo no mostraron efectos en ninguno de los grupos en relación a la resolución de problemas cotidianos.

Todas las intervenciones mantuvieron los efectos de sus respectivas habilidades diarias al cabo de 5 años de seguimiento.Los entrenamientos de recuerdo de razonamiento inductivo y la velocidad de procesamiento produjeron una mejoría sobre el rendimiento del razonamiento.

OPINIÓN

Pienso que de todos los estudios científicos que se hacen son muy pocos los que se realiza en España , y que se debería investigar más aquí, que el estado invirtiera más dinero y así muchos científicos españoles no se tendrían que ir fuera a trabajar, ya que fuera valoran más su trabajo y encuentran facilmente un empleo.

Referente al estudio que se menciona en el articulo, todo es poco para saber más. Espero que sigan investigando en esto ya que nos concierne a todos ya que llegaremos tambíen a mayores, y a lo mejor quien sabe gracias a estas investigaciones que se están haciendo podemos tener el dia de mañana mejor calidad de vida.

PALABRAS CLAVE

Entrenamiento.

Capacidades cognitivas.

Razonamiento inductivo.

Velocidad de procesamiento.

Medición funcional.

Entrenamientos de recuerdo.

Realizado por Lidia José Martínez

domingo, 27 de marzo de 2011

*Afrontamiento y Resolución de Problemas*

*Relación entre el Afrontamiento y la Resolución de Problemas y el Bienestar Psicológico:

El Afrontamiento y Resolución están definidos como los Esfuerzos Cognitivosconductuales que realiza el sujeto para mejorar las demandas internas y/o externas. Éstos estarían determinados por la persona, el ambiente y por su interacción.

Folkman y Lazarus propusieron dos estilos de Afrontamiento: El focalizado en el Problema (Modificar la situación problemática para hacerla menos estresante) y en la Emoción (Reducir la tensión, la activación fisiológica y la reacción emocional). Y Frydenberg y Lewis, propusieron el estilo Improductivo.

El Bienestar Psicológico es considerado un constructo que no tiene un marco teórico claro, relacionándolo con el grado que un individuo juzga su vida "como un todo" en términos favorables y satisfactorios, y asociándolo con estados de humor positivos, alta autoestima, y baja sintomatología depresiva. Y se ha relacionado con variables como la personalidad, la calidad de las interacciones sociales, las relaciones familiares positivas el autoconcepto/autoestima y con síntomas clínicos.

Dentro de este marco se sitúa el modelo Multidimensional de Ryff, con seis dimensiones: Autoaceptacion, dominio del ambiente, sentimiento de relación en la vida, compromiso vital, autonomía y vínculos.

El afrontamiento y resolución de problemas en los "Adolescentes" se relaciona con un conjunto de acciones y cogniciones que lo capacitan para tolerar, evitar o minimizar los efectos producidos por un evento estresante. Las estrategias de Afrontamiento y Resolución utilizadas por los adolescentes pueden incidir en su desarrollo Psicológico.

El adolescente utiliza una jerarquía de estrategias para enfrentarse a los problemas específicos. Con la edad, éste aumenta su repertorio de respuestas de afrontamiento y resolución, y el uso de estrategias del estilo improductivo en ambos géneros.

Los adolescentes con Alto Bienestar utilizan los estilos dirigidos a la resolución del problema y sus estrategias, y el de relación con los demás. Y los adolescentes con Bajo Bienestar muestran un estilo improductivo.

*Resultados del Estudio:

Hay escasa relación entre la edad, afrontamiento, resolución, bienestar y las variables consideradas.

El Afrontamiento y Bienestar están relacionados, aunque no se sabe qué variable influye sobre la otra. Y la relación entre ellos es positiva, mostrando relaciones significativas intra-genero.

El Índice de Bienestar Psicológico General es semejante en ambos géneros.

El Género no parece afectar la percepción subjetiva del Bienestar Psicológico, los varones manifiestan mayor aceptación de sí mismos que las mujeres.

El estilo en relación con los demás mantiene una relación positiva con el bienestar en los varones, y en las mujeres se relaciona con la estrategia de búsqueda de apoyo social.

Las Mujeres utilizan más que lo varones el estilo de relación con los demás, buscan menos ayuda profesional, muestran menos habilidades para enfrentarse a los problemas y utilizan un mayor repertorio de estrategias de afrontamiento que los varones. Y los Varones utilizan la distracción física, ignorar el problema y reservarlo para sí con mayor frecuencia que las mujeres.

En ambos géneros el estilo más utilizado es el dirigido a la resolución del problema y sus estrategias. Y la estrategia que más utilizan es buscar diversiones relajantes.

·Enlace: http://www.psicothema.com/pdf/733.pdf

·Opinión Personal: Aunque este artículo este basado en la relación entre géneros para la resolución de problemas, pienso que independientemente de que seas Mujer u Hombre, la forma de afrontar y solucionar los problemas está mas relacionada con la persona y su personalidad, con sus vivencias y experiencias y con su forma de ver las cosas. Ya que habrá mujeres y hombres que tenga mucha habilidad para afrontar y resolver los problemas, y por el contrario habrá mujeres y hombres que no las tengan.

·Palabras Clave: Hombres y Mujeres, Problemas, Afrontamiento, Resolución, Bienestar Psicológico y Resiliencia.

{Lucia Calvo Muñoz}

jueves, 24 de marzo de 2011

*Sexulidad(es) y Discapacidad(es)*

"Hablar de Sexo y/o Sexualidad" con absoluta normalidad, y sin reserva alguna, sigue siendo una asignatura pendiente para una gran mayoría, y sobre todo para ciertos colectivos.

Se nos dice que la sexualidad es una de las formas más completas de comunicación que tenemos todas las personas, puesto que en ella intervienen los niveles Físico, Sensorial, Mental y Afectivo y también, que sin ella es imposible desarrollarse pelnamente, porque en definitiva, la sexualidad es manifestación de que "estamos vivos/as".

Si leemos los manuales más clásicos sobre sexología, vemos que "el ser humano es sexual por naturaleza". Pero en esos libros no hay referencia alguna a la "sexualidad de las personas con Discapacidad" (Está ausente o simplemente no existe), excluyéndolas del genérico "ser humano".

Se nombra a "los Discapacitados" como a aquellos sujeteos sanos, que han dejado de serlo por algún motivo y que, por ello, tienen disfunciones para mantener relaciones sexuales y/o vivir su sexualidad. Centrándose solo en rehabilitar en la medidad de lo posible a estos sujetos que para que vuelvan a disfrutar de su vida sexual "con normalidad", sin pararse a pensar qu estas personas viven y/o deben vivir su sexualidad, quizas de menera diferente, ¿Por qué no? Esto no implica por ello, que sea menos intensa.

Todo va cambiando y en la actualidad es mucho más propio hablar de "Sexualidad-es", en la medidad en que es tan plural y diversa como lo son las personas.

Debido a este gran avance, se concibe el derecho a vivir y disfrutar la sexualidad como placer, como manifestación de comunicación y como pleno desarrollo humano, por lo que, gracias a estos nuevos planteamientos, las personas con discapacidad también "tienen derecho a una vida sexual activa y plena", pero este reconocimiento requiere ser llevado a la práctica, y haí es donde empiezan las dificultades, ya que se necesita cubrir una serie de planteamientos como: ¿Qué hacer con aquellas personas que tiene una grandes dificultades?, ¿Cómo hacer para que puedadn experimentar de otras maneras susu relaciones sexuales?, ¿Cómo van a poder "vivir la sexualidad"?,...

En la actualidad las "Residencias o Centros para discapacitados" siguen siendo lugares que se constituyen como un espacio donde "se ha de pedir permiso para todo", y más aún para la sexualidad. Son lugares donde a pasar de los avances, se sigue sin respetar la initimidad y derecho de elección de los usuarios.

"Soy una Mujer.

Por primera vez sé lo que es amar, com también, lo que es ser amada;

Por primera vez sé lo es desear, como también, lo que es ser deseada;

Aunque para " los ojos de todo el mundo" mi cuerpo es, simplemente deforme; es..., lo más hermoso del mundo: ¡¡Es mi cuerpo!!".

{A la memoria de Mª del Carmen Rovira, (Mujer con discapacidad física)}

·Enlace: http://isonmia.uji.es/docs/spanish/investigacion/ciclo/syd.pdf

·Opinión Personal: La sexualidad es un tema muy importante, ya que la considero como una de las necesidades básicas para el desarrollo pleno de la persona. Nunca he entendido porque el Sexo era considerado un tema "Tabú", puesto que es algo Biológico, Natural y que todos tarde o temprano necesitamos cubrir. Siempre se ha pensado que las personas con discapacidad carecían de algunas necesidades que el resto de personas si poseen. Con mantener su higiene, alimentación y su calidad de vida lo mejor posible ya lo tenían todo cubierto, sin pararse a pensar que tienen muchas otras necesidades que nunca se les llegan a cubrir, como es en el caso de la sexualidad. Pienso que toda persona tiene derecho a elegir como vivir lo mejor pod¡sible su propia vida.

·Palabras Clave: Sexualidad=Libertad de elección, Expresión, Pluralidad y Diversidad, Respeto, Educación Sexual, Tabú, Derecho,...

{Lucia Calvo}